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24 AGO 2014

Padres preparados: equipo básico de acampada

Equipo básico de acampado en montaña

Estas vacaciones una acampada es una excelente idea para toda la familia. Aquí te dejamos los ítems básicos para que vayas bien preparado y no te atrape ninguna sorpresa. Aún así, te recomendamos que te acompañe alguien preparado si es la primera vez que practicarás acampado en un montaña.

Equipo básico para montaña:

1. Bolso adecuado: tu espalda es importante, probablemente te toque llevar la mayor parte del peso, ya que tus pequeños no pueden con mucho. Es importante cuidar tu espalda, por eso recurre a bolsos para acampar preparados para que ayuden a moverte más cómodamente y se distribuya mejor el peso.

2. Carpa: antes de subir, debes considerar tener el equipo adecuado. Lo básico es una carpa para montaña. Aunque parece obvio, muchos cometen el error de llevar carpas de playa, las cuales no son aptas para este tipo de clima, el viento, la humedad y el frío se cuelan por la delgada tela de este tipo de carpas y se toma el riesgo de que tus pequeños pasen una mala noche.

3. Sleeping bag: lo mismo ocurre con el sleeping bag, el cual debe cumplir con las características necesarias para el clima de montaña. Debe tener al menos una temperatura confort de 0 grados. Para mayor comodidad lleva un aislante, este se usa debajo del sleeping para evitar que se traspase el frío del piso a la persona.

4. Botiquín de Primeros Auxilios: siempre es necesario tener un botiquín en caso de una emergencia. Vendas, relajantes musculares, desinfectantes, pastillas para el dolor de cabeza y de estómago y curitas es lo más básico. Súmale también u n repelente de mosquitos.

5. Lámparas, linternas y pilas: parece obvio, pero es vital que lleves ¡muchas pilas! No se deben, en ningún caso, prender fogatas en la montaña, por lo que las lámparas y linternas serán tu única fuente de luz. Tampoco se recomienda que utilices el celular ya que es preferible ahorrar la batería del mismo en caso de que sea necesario realizar una llamada de emergencia.

6. Navaja multiusos: para cortar cualquier alimento o tronco rama que necesites usar.

7. Bolsas plásticas: te funcionan para proteger tus elementos de la lluvia y también para transportar la basura de nuevo a la ciudad.

8. Cocina de gas: no se pueden hacer fogatas por el riesgo de un incendio y por la dificultad de hacerlo cuando hay muchos vientos. La cocina de gas es perfecta, lleva también un sartén u olla y calienta un chocolate caliente o una rica sopa.

9.Muchas cobijas y abrigos: no subestimes el frío de montaña, ni siquiera si vives en una zona fría. En las noches además de que baja la temperatura, muchas veces se suman vientos y lluvia. Por eso es importante que lleves chaquetas especiales para climas fríos, o en su defecto, muchas cobijas, sweaters y medias. Así tus pequeños estarán siempre abrigados y evitarás que contagien un resfriado.

Recuerda siempre avisar a familiares y amigos dónde estarás. Si encuentras un guardaparques en el camino, también indícale dónde te quedarás. Prevén el camino antes de realizarlo. Busca mapas y guías que te ofrezcan ayuda y consejos y recuerda llevar mucho agua para el camino como también comida. ¡Te deseamos un feliz viaje!

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17 AGO 2014

Cómo organizar una aventura en la naturaleza

Aventura en la montaña

Estas vacaciones las aventuras al aire libre son ¡mucho más divertidas! Una acampada o exploración a una montaña cercana siempre es una buena idea. No solo porque pueden entretenerse en familia y hacer ejercicio mientras exploran, sino porque los niños pueden tener un contacto cercano con la naturaleza y sentirse parte de ella.

 Kit aventurero

Como siempre es bueno incentivar su imaginación, te damos los elementos para una aventura en la montaña:

Binoculares: existen binoculares de juguete especiales para niños. Ellos se sienten fascinados de poder explorar sitios lejanos y apreciar sigilosamente las criaturas que habitan la montaña.

Brújula: ¿en cuántas películas no vemos al héroe siendo salvado por el uso de este artefacto? Ellos también lo notan, y darles la oportunidad de usar una brújula, y enseñarles a usarla les genera la sensación de estar viviendo una aventura de ficción. Si no tienes una brújula como tal, puedes descargar aplicaciones en tu celular inteligente que emulan el artefacto.

Lupa: ver de cerca todas las criaturas que habitan la naturaleza, poder comprender la forma en que viven, comen, se mueven, provee a los niños de una distracción sana y muy divertida.

Libreta: anoten todas las especies interesantes que han encontrado en una libreta y luego repásenlas en casa y busquen en Internet a profundidad información de estas especies. También pueden jugar a dibujar mapas o retos en la libreta y empezar la exploración de un tesoro imaginario.

Caja o cofre del tesoro: los tesoros pueden ser piedras atractivas que encuentren en el camino. Ramas, hojas y flores curiosas pueden pertenecer al cofre, para ser analizadas luego en casa.

Cualquier día puede ser una aventura, con estos objetos puedes crear un kit aventurero y unirte a una expedición de película junto a tus hijos. Esosíi, siempre previendo llevar protector solar, mucho agua y un repelente de mosquitos. ¿Alguna vez has participado en una aventura así con tus hijos?

 

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17 AGO 2014

Cómo incentiva la lectura en los niños

incentivar la lectura en niños

La lectura trae muchos beneficios a los niños: les permite concentrarse más, ejercita sus neuronas, mejora sus habilidades lingüísticas e  incentiva su imaginación. Aunque vivimos en la era digital, lo que implica estar rodeado de muchas pantallas, la lectura nunca puede dejarse de lado. Aprovecha esta época de vacaciones, estos consejos pueden ayudarte a que tus niños lean por placer y no por obligación.

Consejos para incentivar la lectura en tus hijos:

  1. Escuchar sus elecciones de lectura: muchas veces los niños dejan de leer un libro no por flojera sino porque no les interesó el tema. Existen muchos géneros literarios para niños, juntos busquen cuál es de mayor agrado.

  2. Proponer, no imponer: no lo obligues a leer: si lo haces, va a percibir la lectura como algo tedioso y asociado con el colegio y no tiene porqué ser así. Sugiere lecturas divertidas y relacionadas con su entorno, poco a poco le llamará la atención.

  3. Dar el ejemplo: en el hogar se generan los hábitos. Si nadie en casa lee, es muy difícil que el pequeño se sienta interesado en hacerlo. Tomar una hora de lectura en familia y tener siempre libros a la mano, facilita que el niño se sienta interesado en leer.

  4. Leer los textos en voz alta: crear voces especiales para algunos personajes puede hacerlo más divertido y así ellos se sienten interesados por las historias.

  5. Busca textos que se adapten a sus capacidades: un libro con lenguaje muy elaborado puede hacer que se frustren y pierdan el interés.

El mejor regalo que le puedes dar a tus hijos es que crezca en ellos la pasión por la lectura. No solo porque mejoran el desempeño escolar, sino porque se inician en un mundo de fantasía y entretenimiento que los acompañará toda su vida. ¿Cuáles son los mayores problemas que enfrentas como padre al incentivar la lectura?

 

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14 AGO 2014

Consejos para que tu niño duerma solo en su cama


consejos para que el niño duerma en su cama

Es importante que los niños tengan un cuarto y duerman en su propia cama. Los ayuda a tener independencia, sentirse más seguros de sí mismos y desarrollar su autonomía. Además, si el niño duerme solo ayuda a mejorar el sueño tanto del pequeño como de los padres.

Muchas veces, sin saberlo, el error lo cometen los padres. Creen que el niño está desprotegido, que sufre durante la noche o sienten culpa de dejarlo solo. Todas son razones válidas, pero no correctas. Que el niño duerma en su cama es un deber ser y, como todo hábito, también se puede enseñar.

Aquí te dejamos algunos consejos:

1. Escojan un día tranquilo para comenzar y sean consistentes

Los primeros que tienen que estar preparados para el cambio son los padres. Ambos tienen que estar alineados con que el niño debe dormir en su cuarto. Además, deben elegir un tiempo conveniente para comenzar, un momento con poco estrés y un ambiente preparado para ser constantes y no rendirse. Lo más importante al introducir cualquier cambio en la vida del pequeño es la consistencia.

2. Descubrir la causa del problema

Habla con tu hijo, pregúntale las razones por las cuales no quiere dormir solo y ayúdale a resolver estas dificultades con soluciones concretas.  El problema puede ser miedo a monstruos imaginarios o ansiedad por no tenerlos cerca. Si el problema es el primer punto puedes dejar que duerma los primeros días con una lámpara. También ayuda no dejar que duerma siestas para que cuando caiga la noche esté más cansado y sea más sencillo que concilie el sueño.

3. Crear una rutina para antes de dormir

¡Las rutinas generan hábitos! Una rutina consistente de buenas noches es la clave del éxito para que tus hijos duerman solos. Esta puede incluir elementos relajantes, por ejemplo, que lean un cuento, una música relajante o un juego divertido antes de ir a la cama.

4. No utilizar ayuda extra

Deja que duerma sin necesidad de que tú estés allí. Quedarse con él hasta que se quede dormido incentiva la dependencia, ya que cuando se despierte en medio de la noche sentirá la necesidad de buscarte en tu habitación para que lo arropes y lo ayudes nuevamente a dormir.

Recuerda que el paso más importante para lograr que tu niño duerma solo en su cama, es ser consistente. Si algún día cedes ante un puchero o carita de tristeza, tendrá mensajes contradictorios y sabrá cómo manejarte. Inculcarle este hábito puede tardar un tiempo, por lo que es fundamental que actúes amorosamente y con mucha paciencia. Este es un paso que todos los niños deben tomar en el proceso de su correcto desarrollo y crecimiento. Esperamos que te hayan ayudado. Cuéntanos, ¿qué técnicas usas tú?

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13 AGO 2014

Maizoritos te invita al cine

Maizoritos cine en la calle cinex

Maizoritos y Cinex te invitan a diferentes funciones de cine a cielo abierto en la ciudad de Caracas. Cada viernes de este mes transmitiremos las películas que más les gustan a los pequeños de la casa, acompañados con divertidas actividades de Lex, Oto, Benny, Beto y Tato. ¡Diversión para toda la familia!

Las funciones se realizarán en distintas plazas de Caracas y de manera gratuita para grandes y pequeños. Todas las películas tienen como hora de inicio las 5:00 P.M.

¡Sigue el cronograma!

Agosto:

Viernes 15

·      Película: La Gran Aventura Lego

·      Lugar: Plaza Millenium

Viernes 22

·      Película: Lluvia de Hamburguesas

·      Lugar: Plaza Sucre

Viernes 29

·      Película: Los Pitufos 2

·      Lugar: Plaza Bolívar Petare

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