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18 SEP 2014

7 Consejos para un buen regreso a clases

regreso a clases

Ya inicia un nuevo año escolar. Mientras tus pequeños están pensando acerca de los profesores que tendrá, nuevos amigos que conocerán y profesores, las madres tienen la tarea de mantener todo ordenado, creando rutinas que hagan que, tanto ella como sus hijos, no tengan problemas de ningún tipo. Aquí algunos consejos para el regreso a clases:

1. Mantén las loncheras sencillas

Aunque el sueño de toda madre es hacer una lonchera con los embalajes más lindos y elaborados que hay, debemos responder a una realidad. Muchas veces no disponemos de tanto tiempo. Concéntrate en crear una lonchera saludable y nutritiva y divertida con los cereales Maizoritos.

2. Lava la ropa por fechas

Mucha ropa que lavar viene de la mano con las clases. Elige días específicos para lavar la ropa de tus pequeños y procura tener los productos adecuados para evitar accidentes.

3.Haz una rutina para las mañanas

Toda madre sabe que las mañanas son las más complicadas. Una rutina bien establecida logra ahorrar mucho tiempo y hace que los pequeños lleguen a casa a tiempo.

4. Marcar con etiquetas todos los útiles escolares

Muy importante este trabajo, marcar todos los útiles escolares para evitar el tedioso y costoso proceso de comprar de nuevo los elementos. Además, explícales a tus pequeños la importancia de cuidar sus pertenencias.

5. Tómate el tiempo para desayunar.

Un comienzo diario saludable empieza con un desayuno nutritivo para padres e hijos. Da un buen ejemplo y desayuna con tus hijos.

6. Refuerza las rutinas saludables de sueño.

Los Centros de Control de Enfermedades recomiendan que los niños duerman de 8.5 a 13 horas diariamente. Dales un baño o léeles para que puedan conciliar el sueño.

Ahora solo queda desearles a tus pequeños un feliz regreso a clases.

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17 SEP 2014

Cómo hacer plastilina casera

Las clases ya van a comenzar y muchos proyectos requieren de plastilina. Este proceso es muy sencillo y requiere solo dos ingredientes. Pruébalo en casa con tus pequeños para tener una tarde llena de diversión.

Materiales:

- Maizina Americana®

- Témpera

- Bowl

- Cuchara sopera

Instrucciones:

1.     Coloca dos cucharadas soperas grande de Maizina Americana® en el bowl.

2.     Aplica suficiente témpera o Maizina Americana® hasta que logres la consistencia deseada.

3.     Si la mezcla se ve muy mojada agrega Maizina Americana® o más pintura si está muy seca.

4.     Cuando puedas hacer una pelota con la mezcla ya está lista para usarse. Si está dejando mucha pintura en tus manos esparce Maizina Americana® en una superficie y pasa la bola de plastilina por la misma.

Existen distintas formas de hacer plastilina, otras incluyen el uso de harina y colorante de comida. ¿Conoces alguna otra? Coméntalo en la sección inferior. ¡Feliz tarde de plastilina!

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16 SEP 2014

La importancia del sueño en los niños: 6 consejos

Durante las vacaciones, muchos niños cambian sus patrones de sueño. A menudo se mantienen despiertos hasta altas horas de la noche, otros duermen durante el día o toman siestas por la tarde. El regreso de la escuela puede presentar desafíos para los niños y padres por igual.

¿Esto realmente importa?

Cada vez más investigaciones ilustran la importancia del sueño para la salud de los niños, el rendimiento académico y el comportamiento. Los signos de problemas relacionados con el sueño en niños pueden aparecer con distintos síntomas que incluyen somnolencia diurna, falta de atención, falta de concentración, cambios de humor, problemas de comportamiento, habilidades sociales irregulares y bajo rendimiento académico.

Aquí te damos 6 consejos para ayudar a tus pequeños a recibir la cantidad adecuada de sueño:

1. Limitar las actividades previas a dormir: una rutina de actividades relajantes como la lectura o la música puede ayudar a la mayoría de los niños a dormir mejor. Las computadoras, televisores y electrónicos en general se debe evitar, ya que tienden a estimular los niños.

2. Establecer un horario de sueño: los expertos recomiendan horas consistentes para ir a dormir y despertar. De ser posible, que este horario no varíe mucho durante feriados o fines de semana.

3. Crear un entorno propicio: los niños generalmente duermen más rápido y más profundo cuando el cuarto está oscuro, fresco y tranquilo.

4. Promover el ejercicio regular: un mínimo de 60 minutos de actividad física cada día puede producir muchos beneficios incluyendo un mejor sueño.

5. Limitar los dulces y la cafeína: sobre todos al final del día. Nada de tomar té, refrescos o comer chocolate.

6. Evitar siestas muy tempranas o muy tardes: los niños pequeños necesitan siestas. Pero estas pueden hacer que la hora de acostarse sea más tarde y más difícil.

Muchos padres sobreestiman la cantidad de sueño que reciben sus hijos no saben realmente cuándo los niños que quedan dormidos o con qué frecuencia se despiertan durante la noche. Si sospechas que tu hijo tiene problemas de sueño significativos o que los problemas como asma o reflujo pueden ser la causa, acude a un médico.

¿Qué funciona para que tus hijos duerman la cantidad de horas necesarias? ¿Cuales son tus mayores dificultades en el tema? Escríbelo en la sección de comentarios o compártelo en nuestra página de Facebook: https://www.facebook.com/cerealesmaizoritos

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15 SEP 2014

Cupcakes de cereal Maizoritos

Esta es una receta muy divertida que incluye los cereales Maizoritos preferidos de tus pequeños, además, puede ser realizada en menos de 15 minutos. Te invitamos a que lo pruebes en casa y nos cuentes qué tal te quedó. ¡A cocinar!

cupcake cereal Maizoritos

Cupcakes

Ingredientes:
– 3 cucharadas grandes de mantequilla

- 1 paquete de marshmallow

- 6 tazas de Maizoritos Fruty Aros (Puedes también usar Choco Zafari)

- Envoltorios de cupcakes

Cubierta

- 2 ½ cucharadas soperas de mantequilla

- 1 y ½ de azúcar glasé

- 1 cucharada sopera de leche

- 1 cucharada de esencia de vainilla

Elaboración:
1. Pon a derretir la mantequilla en una olla grande. Añádele los marshmallows y remueve hasta que esté completamente derretido. (Este paso también puede realizable en el microondas).
2. Añade los Maizoritos Fruty Aros o Choco Zafari y remueve hasta que quede una mezcla unificada.
3. Cuando la mezcla esté templada, divídela en partes para hacer la forma de los cupcakes, colocalas dentro de los envoltorios y déjalo enfriar.

Cubierta:
1. Poner todo en una olla a fuego lento y revolver. Procurando que nunca haya grumos.
2. Una vez hecho puedes ponerlo en diferentes boles para poner colorantes de diferentes colores: rojo, azul, verde.
3. Espárcelo encima de las galletas una vez que estas estén frías.
4. No le coloques la cobertura muy caliente porque se derrama por todos lados, ni muy fría porque no se esparce.

Ahora ya sólo queda decorar los cupcakes como te gusten, intenta divertirte creando coloridas combinaciones.

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15 SEP 2014

Ser padres: cómo incentivar la comunicación con los hijos

comunicación padres e hijos

La buena comunicación es esencial para crear una mejor relación con tu pequeño. Que confíe en ti y se conviertan en grandes amigos puede hacer que se eviten muchos problemas, manteniendo una relación más cercana y cordial. A veces, mientras estamos en el papel de padres, podemos ser duros o podemos estar tan sumergidos en el trabajo que olvidamos aspectos esenciales. Aquí te dejamos algunos consejos para que la relación con tus hijos sea la más óptima.

1. Estar disponible para tus hijos

  • Fíjate en qué momento tus hijos están más propensos a hablar. Es antes de dormir o en la mañana vía el colegio.

  • Inicia la conversación: hazles saber que estás interesado por su día a día.

  • Si tienes varios hijos, programa tiempo en la semana para realizar actividades con cada uno.

  • Conoce de sus intereses. ¿Cuáles son sus actividades favoritas? ¿Cuál es la música que más disfruta?

  • Intenta ser tú quién inicia las conversaciones compartiendo alguna anécdota, en lugar de bombardear de preguntas.

2. Hazles notar que los estás escuchando

  • Cuando tus hijos estén hablando de sus preocupaciones, para de hacer lo que estás haciendo y escúchalo.

  • Expresa tu interés sin ser agobiante y escucha su punto de vista.

  • Deja que expresen su punto por completo antes de responder y repite lo que te expresó para garantizar que entendiste su punto correctamente.

3. Responder de manera que sus hijos escuchen

  • Trata de cuidar tus palabras al responder. Los niños prestan menos atención si pareces enojado o a la defensiva.

  • Expresa tu opinión sin menospreciar la suya y dale a entender que está bien no estar de acuerdo.

  • Resiste a discutir quién tiene la razón, concéntrate en los sentimientos de tu hijo en vez de los propios durante la conversación.

Antes de iniciar una conversación pregúntale a tus hijos qué desean de ella, tal vez buscan un consejo, otros solo quieren ser escuchados. Recuerda que los niños aprenden por imitación y muy a menudo, ellos seguirán tu ejemplo en cómo se enfrentan a la ira. Lo importante es hablar, no criticar o amenazar. Escuchar y hablar es la clave para una conexión saludable entre tú y tus hijos. Esperamos que estos consejos puedan ayudarte a crear una mejor conexión.

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