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23 SEP 2015

5 consejos para ser un padre más paciente

La paternidad requiere de mucha paciencia ya que siempre te tocará esperar en algún momento, por eso te dejamos algunos consejos para que aprendas a tener paciencia.

1- Anticipa las demoras: Prepara alguna actividad personal para cuando te toque esperar en los ensayos o prácticas.

2- Adelanta tu reloj 10 minutos: Si te impacientan los horarios porque quieres llegar siempre a tiempo adelanta un poco tu reloj, puedes tener un tiempo promedio de 10 minutos, de esta forma puedes relajarte un poco.

3- Respira: Cuando te sientas muy estresada o presionada por alguna situación, toma una respiración profunda por diez segundos y exhala a la cuenta de diez, de esta forma te relajaras y después podrás pensar cómo solucionar la situación.

4-  Pregúntese “¿Qué importancia tiene esto?”: Si tienes que hacer una diligencia y se te complica el momento, bien sea por tareas de los niños, primero que todo piensa si es de suma importancia como para molestarte, hazte las siguientes preguntas “¿Es esto realmente la gran cosa? ¿Es lo suficientemente importante como para estar enojado ?¿Es lo suficientemente importante como para gritar de nuevo? “Y la mayoría de las veces?. Si la respuesta es no, entonces relájate.
5-  Aprende a disfrutar de la espera: Si tu hijo es de esos niños que les gusta disfrutar el momento o se distrae fácilmente, aprende a disfrutar ese momento con el.

 

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17 SEP 2015

5 consejos para fortalecer la relación Padre- hijos

Para crear un buen ambiente familiar se requiere de un continuo trabajo, paciencia y dedicación por parte de los padres, ya que ellos deben dar el ejemplo, creando el clima adecuado para facilitar la comunicación. A continuación te dejamos 6 consejos para que los lleves a cabo con tus hijos.

1- Escúchalos: Escucha sus opiniones y experiencias y si no tienes mucho tiempo, toma un momento del día para que ellos puedan expresarse libremente contigo.

2- Dedícales tiempo: Si es posible trata de comer una vez al día con ellos, así podrán hablar.

3- Exprésales tu afecto: Muéstrales cuánto los quieres con palabras y acciones.

4- Jueguen juntos: Jugar es la mejor manera de desarrollar habilidades físicas, emocionales y sociales.

5- Crea momentos especiales:  Bríndale tiempo de calidad y haz de las pequeñas salidas grandes momentos.

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09 SEP 2015

4 formas de enseñar a tus hijos a prestarte atención

Los niños pequeños no siempre prestan atención a todo lo que se  les dicen, sin embargo

existen estrategias sencillas que si las sigues de manera constante, enseñan a los niños pequeños a prestar atención y a saber escuchar.

1- Ponte a su nivel

Gritarle a los niños raramente tiene un efecto positivo en ellos. Por eso, agáchate o alza a tu hijo de manera que puedas mirarle a los ojos y captar su atención. Tu hijo te escuchará con cuidado ya que el contacto visual es muy importante y efectivo cuando estás frente a frente con tu niño.

2-Háblale con claridad

Lo que le tengas que decir, díselo sencillamente, con claridad y autoridad. Perderás su atención si tu explicación se hace demasiado larga. A un niño pequeño le cuesta captar el mensaje de una frase larga.

3- Refuerza tu mensaje

Otra forma de que logres enfatizar tu mensaje es reforzar tus palabras con otras señales que no sean verbales, sobre todo cuando estás tratando de dirigir la atención del niño de una actividad que le gusta a otra que no le gusta.

4- Dale instrucciones realistas y hazlas divertidas

Si le dices a un niño que arregle su cuarto, echará una mirada a la habitación y no sabrá por cómo empezar. Por eso dale instrucciones realistas, como: “Vamos a guardar los cubitos amarillos” y después puedes transformarlo en un juego con todos los objetos del cuarto.

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09 SEP 2015

5 consejos para educar a tu hijo

Si bien educar a tus hijos no es tarea fácil, por eso te dejamos 5 consejos para que lo hagas de la mejor manera posible.

1-  No decidas todo por ellos:  Cuando se trate de temas difíciles guíalos, esta es la base de toda educación , con ello lograrás que en un futuro sean independientes.

2- No hagas lo que ellos pueden hacer: Enséñales que son capaces de hacer las cosas por ellos mismos, no tienen que esperar que otra persona haga lo que ellos pueden hacer.

3-  Da el ejemplo de lo que predicas: Sé su mejor ejemplo, si le dices que algo está mal, no lo hagas tú tampoco.

4- Ponle límites según su edad: A pesar de que debes enseñarle sobre la independencia no quiere decir que puede hacer lo quieran, sino que debes colocarle límites, como horarios para ver televisión, siempre será de acuerdo a su edad.

5- Dialoga, no impongas tu voluntad: Enséñales que todo se resuelve hablando y existen las reglas, estas pueden ser flexibles.

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